Le concept Bestraining est né de la réflexion entre deux préparateurs physique cherchant à résoudre une problématique simple: peut-on obtenir des résultats identiques ou approchants à ceux escomptés avec des athlètes entrainés en l’adaptant à un public novice, débutant, blessé, jeune, âgé, sédentaire? Nous avons développé un système de travail reposant sur une compétence essentielle pour répondre à cette question: l’adaptabilité!